Tres og tilfreds? - Refleksionsgruppe for modne mænd.

Hvad med mig - resten af mit liv?

Du er nået til et punkt i dit liv, hvor noget er slut eller er i en afslutningsfase. Det kan både være konkret ift. eksempelvis dit arbejdsliv eller der kan være tale om en proces inden i dig. - Hvor bærer det egentlig hen og hvordan skal du navigere og sætte den rette kurs?

I denne gruppe vil der maks. være 6 deltagere. Der bliver lagt vægt på en tryg ramme, så derkan arbejdes med nogle af de eksistentielle temaer som mange af os ”oppe i alderen” kender til, temaer som måske oven i købet presser sig på. Du er åben, søgende og kan se, eller i hvert fald få øje på fordelen ved at være i et mandefællesskab, ledet af en erfaren psykoterapeut, som samles under overskriften, ”Hvad med mig – resten af mit liv?”

Refleksionerne får lov til at finde en dybde og følelserne får lov at fylde – med det formål at skabe plads og klarhed, inden i dig, så en ny retning træder tydeligere frem.

Første aften vi mødes holder jeg et kort oplæg med overskriften ”Overgange”. Jeg vil berøre hvad vores hjerne og nervesystem siger til overgange og forandringer. Jeg introducerer i den sammenhæng nogle enkle øvelser som befordrer regulering af nervesystemet og en kropslig fornemmelse af centrering og retning. Formålet er, at få krop og hoved til at tale bedre sammen.